Les bienfaits de l’Aloe Vera

Les bienfaits de l’Aloe Vera

par | Mai 10, 2021 | Beauté, Bien-être, Lifestyle, Medecine douce, Sciences

L’aloe Vera, cette plante miracle aux bienfaits interne comme externe. Plante vieille de plusieurs milliers d’années, elle se démarque de par sa capacité à guérir plaies, cicatrices, coups de soleil…Mais son usage est très large et on lui attribue de nouveaux atouts pour la peau.

Mais de quoi est-elle composée ?

Le gel d’aloe Vera est particulièrement riche en acides aminés (essentiels pour la composition des protéines de votre organisme), d’éléments minéraux ainsi que de vitamines et d’enzymes qui facilitent la digestion.

Quels sont ses effets ?

Vous connaissez surement ses principaux atouts : guérir des cicatrices, atténuer des vergetures ou bien dans le domaine cosmétique pour une hydratation optimale. Eh bien, réjouissez-vous car l’Aloe Vera peut se monter encore plus efficace pour votre bien-être !

Vous possédez des problèmes digestifs ? Ne cherchez pas plus loin l’Aloe Vera est votre ami !

Cette plante améliore le confort digestif. En effet, sa composition lutte contre les problèmes de constipation gênants. Le jus d’Aloe Vera ira donc optimiser l’ensemble du système gastro-intestinal, c’est garanti !

Utilisation : consommer 50 à 100ml de jus d’Aloe Vera par jour, dilué dans de l’eau ou un jus de fruit frais par exemple.

Comment s’en procurer : Dans les grandes surfaces ou dans les magasins spécialisés bio.

Avertissement : il est nécessaire de faire attention en cas de diabète !

Et vous ? Pour quelles raisons utilisez-vous l’Aloe Vera ?

10 habitudes pour conserver la santé des cheveux colorés

10 habitudes pour conserver la santé des cheveux colorés

par | Jan 1, 2021 | Beauté, Coiffure & Barbe

Prendre soin de ses cheveux est une routine minutieuse ; mais savez-vous comment prendre soin de vos cheveux colorés ?

Voici 10 habitudes à adopter pour une chevelure éclatante !

1.ESPACEZ VOS SHAMPOINGS

Inutile de fragiliser vos cheveux en les lavant tous les jours, le sébum nécessaire à la protection de votre cuir chevelu pourrait lui aussi être fragilisé. 

2. LAVEZ VOS CHEVEUX A L’EAU FROIDE

L’eau froide à la capacité de resserrer les cuticules et rendrait les teintes plus riches tout en adoucissant les cheveux !

3. N’ESSUYEZ PAS VOS CHEVEUX AVEC UNE SERVIETTE

Le geste le plus judicieux serait de tordre vos cheveux pour en faire sortir toute l’eau ! La serviette pourrait faire disparaitre les cuticules !

4. FAITES DES TRAITEMENTS 

1 fois par semaine serait le top ! Vos cheveux resteraient aussi brillants qu’à leur début. 

 

5. MASQUEZ VOS CHEVEUX

Les masques sont utiles pour raviver et hydrater vos cheveux, souvent secs et cassants à cause de la coloration. 

 

6. EVITEZ L’ALCOOL DANS VOS PRODUITS CAPILLAIRES

Utilisez des produits coiffants qui contiennent le moins d’alcool possible, l’alcool a tendance à amoindrir la coloration de vos cheveux.

 

7.  ON DIT AU REVOIR AUX SHAMPOOINGS ANTI-PELLICULAIRES 

Les shampoings antipelliculaires ont tendance à altérer la couleur. Si vous en avez besoin, utilisez-en seulement 1 fois par semaine et compléter avec des soins pour cheveux colorés.

 

8. PROTEGEZ-VOUS DU SOLEIL 

Le soleil ou toute source de chaleur peut altérer votre couleur. Apportez une touche d’originalité à votre style…Un chapeau, pourquoi pas !

 

9.UTILISEZ DE BONS PRODUITS

Un bon shampoing pour cheveux colorés permettra à vox cheveux des tons brillants et revitalisants. Il ne les asséchera aucunement et protégera la couleur !

 

 

10. METTEZ DU BRILLANT DANS VOS CHEVEUX COLORES

Pour une dose supplémentaire de lustre, apportez un soin brillance pour raviver et sublimer vos cheveux colorés !

 

 

Quel massage vous conviendrait le mieux ?

Quel massage vous conviendrait le mieux ?

par | Sep 1, 2020 | Bien-être, Massage

Tout le monde sait qu’il y a une multitude de massage, mais lequel choisir ? Nous vous donnons dans cet article les 3 objectifs différents du Shiatsu, du massage Californien et de la réflexologie ! 

1. Le shiatsu, pour rééquilibrer l’organisme

Shiatsu signifie « pression du doigt ». Il consiste donc à émettre des pressions avec le doigt sur des parties spécifiques du corps. Originaire de Chine, revisité par les Japonais, il intervient en rééquilibrant la circulation d’énergie dans le corps. 

Si vous avez des insomnies, êtes constamment stressé ou ressentez une grande fatigue, ce massage vous convient !

2. Le massage californien pour se relaxer et combattre diverses tensions

Le massage californien est le massage ou l’on retrouve les huiles essentielles. Le masseur viendra appliquer des mouvements fluides sur l’ensemble du corps. Le masseur se concentrera alors sur les nœuds de tension, récepteurs du stress que sa vie lui impose tous les jours. Ce massage détend le patient, apaise sa douleur. 

Catégorisé parmi les massages les plus relaxants, le massage californien est adapté aux personnes qui stressent continuellement ou qui ressentent diverses tensions dans leur organisme.

3. La réflexologie, pour lutter contre le stress et l’anxiété

Utiliser les pieds pour soigner une rage de dents ? Ça parait fou ! Mais c’est pourtant ce que fait la réflexologie. Elle vous soigne en agissant sur les zones réflexes des pieds reliées aux organes de tout le corps. Ce message consiste à combattre l’anxiété et le stress et relaxant la zone massée pendant une longue période. Il soulage le foie, le cœur, l’estomac et élimine les toxines. La réflexologie plantaire est la plus connue, la réflexologie palmaire est également utile, principalement pour les personnes âgés, fragile au niveau du pied.

Avez-vous déjà fait votre choix ?

 

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